脂肪加碳水，好吃胖成鬼。

于是……

“我一百六十斤了！”江华站在体重秤上不敢直视体重秤上的体重。顺带一提，这是早上，江华已经去厕所排毒完成。并且只穿着内衣上称的结果。

“老张！我一百六了！”江华对着还在床上睡觉的张桐大吼一声，把昨晚出去偷偷溜出去喝酒吃夜宵，导致现在只睡了三个小时的张桐给吵醒了。

老张爬起来揉了揉眼睛：“啊？你才发现的嘛？你现在穿的都是孕妇内裤啊，难道你没发现你穿从前的内裤都穿不上了吗？最近抱你发现你越来越软了呢。”

那是因为母乳中含有母亲自身的各种抗体以及对孩子很重要的各种益生元。

全世界妇产科医生都推崇纯母乳喂养，奶粉喂养是不得已的替代品。

为了下奶，江华现在可是每日一汤，不管是鲫鱼汤，还是排骨汤猪脚汤，亦或者是其他什么可以下奶的汤水。说来很奇怪，但是喝汤水确实是可以下奶。

老张炖汤的手艺也是很好的，淮山排骨汤把淮山炖的绵绵的但是不烂，排骨一咬就脱骨了，但是却没有完全糜烂。

汤水下饭实在是太好吃了！这几乎是中国人都知道的事情。

“啊啊啊啊！”江华不可接受这个结果：“我照镜子明明

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第二百七十一章 江华要减肥 (第2/3页)

白质，如果是老火靓汤炖煮时间很长，那么嘌呤还很高。如果是用海鲜炖的汤，那就是嘌呤爆炸，不需要痛风套餐，一碗海鲜汤就能让人欲仙欲死。

虽然这么不健康，但是小饭团出生之后江华就面临一个比较严峻的问题，那就是她奶水不够。

“自身脂肪太少了，也是有影响的。”妇产科医生如是说：“你一直体脂率太低了。奶水的主要构成就是水加脂肪加蛋白质，你现在挤出来的奶水太稀了，孩子吃不饱的。要奶粉混喂，而且只能是奶粉为主。”

是个人都知道母乳喂养比奶粉喂养好，因为在孩子出生前六个月使用母乳喂养的孩子一般抵抗力更好，也更加强壮。

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